En personlig trener hjelper deg å nå dine mål. Her kan du få hjelp til å gå ned i vekt, komme i bedre form og få bedre helse. En personlig trener veileder deg gjennom en trygg og effektiv trening.
Les mer om personlig trener ›
Vi tilbyr det meste innen gruppetrening på Shape. Her kan du få alt fra nybegynner timer, zumba, spinning, kettlebells til de mest avanserte dansetimene. Vi veileder deg og finner treningsformen som passer nettopp deg.
Les mer om gruppetrening ›
Vi har et stort velværebetilbud på Shape. Her kan du få alt fra vakuumterapi til idrettsmassasje og oljemassasje. Vi ønsker å være et treningssenter hvor du kan kjenne både ro og velbehag og hvor du kan slappe av i en ellers stresset hverdag.
